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박나물 만드는 법: 맛있고 건강한 집밥 레시피  *박나물이란?* 박나물은 박과 식물의 어린 순을 말합니다. 박나물은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 특히 비타민 A와 C가 많이 함유되어 있습니다. 또한 섬유질이 풍부하여 소화와 배변 활동에 도움을 줍니다.   *박나물 고르는 법* 박나물을 고를 때는 신선하고 단단한 것을 선택하는 것이 중요합니다. 잎이 시들지 않고 푸르스름한 색을 띠는 것이 좋습니다. 또한 줄기가 단단하고 굵은 것이 좋습니다.   *박나물 보관 방법* 박나물은 신선도가 중요하므로 구입 후 바로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 바로 사용하기 어려운 경우에는 아래와 같은 방법으로 보관할 수 있습니다. 1. 물에 담그기: 박나물을 물에 담그면 신선도를 유지할 수 있습니다. 물은 2-3시간마다..